search
top

Чем полезен миндаль

Чем полезен миндальС давних времен человечество активно использует миндаль в качестве полезного и вкусного лакомства, а также лекарственного средства. Например, арабскими лекарями миндаль применялся как средство для лечения кишечника, а также использовался при проблемах с мочеиспусканием. На сегодняшний день миндаль тоже очень популярен и успел зарекомендовать себя прекрасным средством для профилактики от различных недомоганий.

Миндаль является богатым источником витаминов, минеральных веществ, питательной энергии. Уникальность его химического состава подтверждается исследованиями многих ученых. В миндале содержится большое количество витамина Е, который является основным антиоксидантом, оберегающим клетки от преждевременного старения, а также защищающим организм человека от свободных радикалов, способных причинить значительный вред. В том числе миндаль богат витамином В, который способствует правильной работе человеческого организма. Также в его состав входят железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор и кальций. Благодаря богатому содержанию полезных веществ, миндаль обладает обезболивающим, обволакивающим и противосудорожным свойством, что позволяет выступать ему в качестве полезного общеукрепляющего средства.

Вместе с тем польза миндаля заметна при лечении желудочно-кишечного тракта. Благодаря обилию пищевых волокон и клетчатки, он способствует нормальному пищеварению, предотвращая при этом появление запоров. Используют миндаль и при мочекаменных болезнях: он способствует выводу песка из почек.

Регулярное употребление миндаля приводит к улучшению мозговой активности, понижает подверженность человека к стрессам, помогает справиться с бессонницей. Польза миндаля заметна даже при легочных заболеваниях: пневмонии, бронхиальной астме, стоматите.

Также миндаль используется в области косметологии. Наличие антиоксидантов в его составе делает кожу мягкой и эластичной, она приобретает здоровый оттенок, а волосы становятся блестящими и шелковистыми. Косметологи производят специальный крем на основе миндаля, с помощью которого женщины удаляют растяжки на коже и целлюлит.

Для мужчин миндаль также обладает благоприятным свойством – оказывает положительное влияние на потенцию и помогает снять похмелье.

Таким образом, каждому человеку достаточно употреблять небольшое количество миндаля каждый день, чтобы ощутить на себе все его полезные качества и чудесные свойства.

© 2017, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Читайте также:

Leave a Reply

top
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru