search
top

Чем полезна вода?

Чем полезна вода«Земля была пуста, и Дух Божий носился над водою». Так трактует Библия сотворение мира. Даже из этой древней книги можно сделать вывод, что вода была ещё до появления человека. Даже ярые материалисты уверены, что жизнь началась в воде. Она является колыбелью всего живого. А современные учёные ищут жизнь на других планетах по наличию на них воды.

Что такое вода?

Это самое простое и самое загадочное вещество на Земле. Простое оно потому, что мы встречаем его каждый день, используем в своих целях, вообще, не представляем без него своей жизни. Загадочность его в его свойствах, которые до сих пор ещё достаточно мало изучены. Вода вызывает споры учёных по разным направлениям.

Одним из таких спорных вопросов является вопрос – сколько воды должен потреблять человек в сутки? Дело в том, что как избыток воды, так и её недостаток приводят к серьёзным нарушениям в жизнедеятельности. Организм человека почти на 80% состоит из воды. Вода есть во всём. Любой потребляемый нами продукт содержит воду. С твёрдой пищей мы потребляем ежедневно примерно 1,5 литра воды. Ещё нужно потребить примерно столько же. В каком виде её принимать? Считать ли чай, кофе и газированные напитки потреблением воды или лучше пить в чистом виде? Это вопрос остаётся спорным.

Большинство учёных, всё-таки, склоняется к тому, что нужно потреблять чистую воду с низким процентом минерализации. Чай и кофе к чистой воде отношения не имеют. Обратите внимание, что после приёма кофе чаще всего продолжает мучить жажда, а сильно газированные напитки вымывают кальций из организма.

Вода “Горная вершина” и другие известные марки является растворителем. Она выводит из организма многие вредные вещества. Особенно она полезна полным людям. Достаточное потребление воды стимулирует обмен веществ. При правильной диете и грамотном потреблении воды можно быстро сбросить лишние килограммы.

Избыток воды в организме чреват перенагрузкой сердечно-сосудистой системы, а как следствие, отёками. Недостаток воды – это сгущение крови, нарушение обмена веществ, развитие артритов и артрозов, сухая, шелушащаяся кожа, а также головные боли, головокружения, чувство усталости.

Вода – источник жизни. Но в её потребление лучше всего ориентироваться на индивидуальные особенности организма.

Коновалова Вера, специально для сайта Будем здоровы!

© 2014, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Читайте также:

Leave a Reply

top
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru