Как очистить легкие после многолетнего курения: методы и советы

Как очистить легкие после многолетнего куренияБросив привычку курить, следует очистить легкие. Чтобы по-настоящему это сделать, нужно потратить время, силы и деньги. В ваших руках решить, стоит ли действовать или полностью отказаться принимать какие-либо решения, ведь организм так или иначе сам сможет очиститься от последствий этой пагубной привычки. Но оказав ему помощь, вы поможете пройти периоду адаптации более гладко и снизите риск срыва.

Подлежат ли легкие восстановлению?

Ответ будет положительным. Это произойдет по истечении трех-четырех месяцев избавления от этой вредной привычки. Если за это время ни одна сигарета не была использована, то происходит очищение легких, трахеи и бронхов, а через год организм начинает полностью восстанавливаться.

Больше ничего не вызывает очаги воспаления, кашель больше не удушает так сильно и со временем пропадает вовсе. “Реснички”, расположенные на дыхательных путях, становятся вновь активными и начинает происходить процесс очищения от токсических веществ и вредных смол.

Как очистить легкие: основные методы

Бросив эту привычку, человек в той или иной мере подвергается воздействию синдрома отмены. Существует два способа, позволяющие облегчить его действия: народные методы и медицинские лекарства.

В народной медицине есть ряд способов, позволяющих не только уменьшить эффекты синдрома отмены, но и очистить легкие.

Самыми лучшими из них можно назвать овес, луковый сироп, ананасы, травяные настои и чеснок. Для более комплексного очищения рекомендуются походы в баню.

Важно помнить, что никакие средства, будь то народные или медицинские, не стоит принимать, не проконсультировавшись предварительно с врачом.

Народные средства очистки легких

Что же можно отнести к таким методам:

Овес

Самым популярным способом является приготовление молочного отвара из овса. Применяя такой отвар на регулярной основе, вы очень скоро заметите положительный результат: произойдет усиление кашля, с которым начнет выходит мокрота.

Чтобы его приготовить потребуется:

  • залить один стакан овса двумя стаканами молока;
  • поставить на сильный огонь и уменьшить его после закипания отвара;
  • готовить на минимальном огне пока жидкость не уменьшится вдвое.

Остудить отвар до теплого состояния и выпить сразу, а кашицу перемолоть до однородного состояние и употреблять с пищей в течении дня.

Настой из фиалки и душицы

Такой настой имеет более мягкое действие. Он не усиливает кашель, но при этом способствует выводу мокроты.

Чтобы приготовить такой настой нужно:

  • приобрести сухую фиалку и душицу и использовать по одной столовой ложке каждой, заливая смесь двумя стаканами кипятка.
  • настоять в течении 2-3 часов. Затем смесь нужно процедить и разделить на три части, принимать которые следует в течении всего дня.

Принимать такой курс рекомендуется не менее одного месяца.

Луковый сироп

Луковый сироп очень эффективен в очищении легких.

Для его приготовления нужно:

  • нарезать ломтиками большую луковицу и засыпать ее сахаром, после чего разместить в темное место, сцедить образовавшийся сироп и выпить его в четыре приема на протяжении всего дня.

Принимать такой сироп достаточно раз в неделю. Он поможет не только очистить легкие, но и избавит от некоторых хронических инфекций.

Травяной настой

Этот настой изготавливают из таких компонентов как:

  • по 1 чайной ложке мака, сосновых почек, примулы, бузины, медуницы, хвоща, донника, солодки, пикульника, подорожника, мыльнянки, тимьяна, истода, девясила, фенхеля, трехцветной и душистой фиалки .

Все это залить 1.5 л кипятка и оставить настаиваться под крышкой на протяжении 2-3 часов.

После того, как настой остыл, его нужно процедить и выпивать по одному стакану перед сном. Минимальный курс применения – не меньше чем два месяца.

Чеснок

Чеснок имеет в своем содержании аллицин, который быстро и эффективно разжижает слизь. Он обезжиривает и дезинфицирует дыхательные пути, облегчает вывод мокроты, делая ее более жидкой. Чтобы ощутить на себе действия чеснока, нужно добавлять его в еду каждый день и употреблять в свежем виде самостоятельно.

Ананас

Бромелин, содержащийся в ананасе, способен оказать сильное действие на организм, очищая легкие, выводя токсины и снижая уровень холестерина. Также, если у вас начался период обострений, то ананас поможет с ними справиться, успокоив нервную систему и понизив тягу к сигаретам.

Баня

Горячий воздух в бане позволяет улучшить кровообращение, расширить сосуды и бронхи. Также он помогает оздоровить весь организм, включая дыхательную систему. Вредные вещества будут выходить, а вдыхаемый воздух позволяет легче откашливать мокроту, разжижая ее. Но перед тем, как начать принимать процедуры, нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как высокие температуры могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях.

Медицинские препараты

Перед приемом медицинских препаратов нужно обязательно проконсультироваться с врачом. К таким препаратам можно отнести:

Амброксол (Лазолван)

Этот препарат выписывают при хронических и острых заболеваниях дыхательных путей, которые сопровождаются большим количеством мокроты. Амброксол облегчает откашливание, быстро отводя и разжижая мокроту. Сочетание этого препарата с другими не доводило до негативных последствий, но если вы принимаете другие сильнодействующие лекарства, то лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Геделикс

Если у вас сухой кашель и легкие скопления мокроты, то этот препарат для вас. Он может быть в виде сиропа или капель, что делает возможным выбрать самый удобный для вас вариант, эффективность у них одинаковая.

Мукалтин

Регулярно применяя Мукалтин, можно вывести мокроты, так как он производит отхаркивающее действие. Вы сможете избавиться от застоя густой слизи в легких и бронхах. Препарат имеет растительную основу, поэтому он не противопоказан беременным и кормящим грудью.

Аскорил

Препарат позволяет легко отхаркивать мокроту, разжижая ее. Обеспечивает обволакивающее и бронхолитическое свойство. Гвайфенезин, рацементол и сальбутамол, находящиеся в составе Аскорила, имеют благоприятное влияние на обструкцию бронхов и мукостаз. Через некоторое время после приема вы заметите, что кашель стал легче, мокроты уменьшились, а легкие начали очищаться.

Мирослава Линн, специально для сайта Будем здоровы!

© 2016, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Будем здоровы!
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru