Как правильно сморкаться и чихать?

Как правильно сморкаться и чихать?Сморкание и чихание – это вовсе не досадное недоразумение в жизни, призванное поставить вас в неловкое положение, это важная защитная реакция организма, позволяющая избавиться от многих микробов и раздражающих частиц, попавших на слизистую носа.

Немногие знают, как правильно сморкаться и чихать не с точки зрения этикета, а с медицинской точки зрения. При этом важно не только не навредить себе, но и не поставить под угрозу окружающих людей.

Мало кто не согласится, что сморкаться и чихать надо в носовой платок. Но и носовой платок должен быть правильный, а именно, одноразовый, бумажный. Так удаленные из носа бактерии не попадут повторно к вам в нос, как это бывает при многоразовом пользовании обычным тканевым платком. Конечно, сморкаться удобнее в сухие бумажные платки, а не в увлажненные.

Самый неверный и вредный способ сморкания – это втягивание слизи внутрь с последующим сплевыванием. Это прямой путь к гаймориту. К тому же, это отвратительно выглядит.

Чихание «в себя» тоже неверно, так как при этом не осуществляется защитная функция, все микробы остаются там, где были.

Важно расстояние от окружающих людей, при сморкании и чихании надо постараться отойти от ближайшего человека на дистанцию 1- 2 метра, отвернуться к стене.

Бывает так, что платка нет. А непреодолимое желание чихнуть возникло. Самое правильное, что вы можете сделать – это чихнуть в локтевой сгиб. Это удобней тем, что руки при этом останутся чистыми.
Сморкаться без платка крайне негигиенично. Но сморкание – акт более контролируемый, чем чихание, вы можете его прогнозировать и сдержать. Постарайтесь не выходить из дома без одноразовых платков, если у вас насморк. Купите их в ближайшем магазине, если все-таки забыли.

alexeevaei, специально для сайта Будем здоровы!

Сохранить

© 2010 – 2017, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Будем здоровы!
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru