Очищение организма рисом

Очищение организма рисомВсе мы знаем, насколько важно сегодня быть красивой и здоровой для женщины. Но в погоне за красивой внешней оболочкой (густые волосы, ухоженные ноготки, легкий макияж, изысканная одежда) женщины забывают о внутреннем состоянии организма и о том, что необходимо отказаться от вредных привычек, нездоровой пищи и т.д. При употреблении некачественных продуктов в организме остаются токсины, которые нарушают правильный ритм работы иммунной системы, работы почек. Человек набирает лишний вес, испытывает дискомфорт и чувствует общую слабость организма.
Чтобы избежать этих негативных факторов, необходимо очищать организм. Существует большое количество методик для чистки организма, но мы рассмотрим один из более эффективных методов – очищение организма рисом.

Почему рисовое очищение действует?

Эта методика очищения изначально практиковалась в Китае, но уже достаточно длительное время популярна и в Европе. Рис – это уникальный абсорбент, помогающий вывести из организма накопленные шлаки, токсины и соли, которые собираются в мочевыводящих путях и суставах, откорректировать вес, уменьшить отечности, оздоровить кожу, разгладить мелкие морщинки и очистить кровеносные сосуды. Также очищается печень и кишечник.
Несмотря на то, что чистка рисом – это безопасная процедура, перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
Очищать организм рисом следует не больше 1 раза в год.

Способы проведения очищения организма

Рассмотрим 2 наиболее известных метода рисовой чистки. Обратите внимание, что белый шлифованный рис не подходит, так как в процессе паровой обработки он утрачивает большинство полезных веществ. Возьмите бурый неочищенный или рис II сорта. В нем содержится белок, натрий, крахмал, железо, калий, витамин В и т.д.

Рисовая чистка достаточно «жесткая», необходимо на протяжении месяца употреблять вымоченный рис на завтрак, отказаться от соленой, жареной и копченой пищи, сладостей.

Метод 1

Продолжительность курса от 30 до 40 дней.
Для этого вам потребуется 5 банок вместительностью 0,5 л. Наклейте на каждую стикер с номером.
Промойте рис 2 ст.л. и положите в 1 банку, затем залейте дистиллированной водой до краев банки.
Утром слейте воду, промойте рис и залейте водичкой повторно. Не забудьте сделать те действия с банкой 2.
На следующий день слейте воду уже из двух баночек и залейте их водой. Подготовьте оставшиеся банки, чтобы во всех был рис.
Когда баночка 5 будет готова, на следующий день нужно вылить воду из банки 1, залейте рис кипятком на 30мин. И скушайте его вместо завтрака. В рис категорически нельзя добавлять соль и другие приправы. Ешьте не торопясь, тщательно пережевывайте пищу. Можно пользоваться специальными палочками. Перед завтраком разрешено выпить стакан воды, а после еды кушать и пить 3 часа нельзя.
Обед и ужин остается привычным, но нужно исключить жирную пищу.
Теперь, когда баночка 1 освободилась, насыпьте туда рис и привычно залейте водой.

Блиц–методика очищения организма рисом

Эта 3-дневная очистка организма, при которой кушать можно только рис (3 раза в день). Обратите внимание, что после 21.00 кушать и пить уже нельзя.

Приготовление риса:

Рис нужно тщательно промыть, залить водой и проварить. Хранить готовый продукт можно не больше 24ч.
Также желательно ограничить употребление жидкости. Это обусловлено тем, что лишняя влага выходит из организма с помощью риса.
В период очищения организма рисом рекомендовано обогатить рацион свежими овощами (капуста, свекла, морковь) и фруктами (яблоки, изюм, курага)
Пить можно только чай без сахара, желательно зеленый и воду.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить очищение организма маленьким деткам и беременным.
Также рис способствует вымыванию из организма калия. Поэтому параллельно с очисткой желательно пить поливитамины, в состав которых входит калий или употреблять в пищу сухофрукты (курага, чернослив, инжир).

PS: после очищения организма рисом вы почувствуете значительное улучшение самочувствия, станете меньше уставать, улучшится работа ЖКТ.
Будьте красивы и здоровы!

lyusyen22, специально для сайта Будем здоровы!

© 2012, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Будем здоровы!
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru