search
top

Хурма при диабете

Хурма – очень полезный и вкусный пищевой продукт. Плоды спелой хурмы имеют большую диетическую ценность за счет глюкозы и сахарозы. Но именно эти качества фрукта и ограничивают его употребление для больных сахарным диабетом и ожирением.


Хурма в рационе больного сахарным диабетом

Сахарный диабет в последнее время часто встречается не только у пожилых людей, но и у молодых. Человеку с таким диагнозом просто необходимо тщательно следить за своим питанием и употреблять не только диетическую, но еще и полезную пищу. Уровень сахара в крови меняется на протяжении дня и зависит как от физических нагрузок, так и от количества съеденных углеводов человеком. Поскольку мясо и рыба – это белковые продукты, то их можно употреблять неограниченно, но как быть с фруктами – источниками витаминов и микроэлементов?

Для определения возможного количества употребляемых продуктов существуют таблицы хлебных единиц. Хлебная единица – это примерно 10 г углеводов. Они необходимы для правильного расчета дозы инсулина.

Полезные свойства хурмы при сахарном диабете

Хурма содержит большое количество полезных веществ и широко применяется в народной медицине. Этот фрукт богат пищевыми волокнами и микроэлементами ( калий, магний, кальций, фосфор, железо), содержит много витаминов( группы А, РР, С) и антиоксидантов. Она также употребляется при болезнях щитовидной железы при недостаточности йода в организме. Часто сахарный диабет тянет за собой много сопутствующих заболеваний, и тогда именно хурма может помочь обойтись без вредных для организма лекарств. Этот экзотический фрукт полезно употреблять при болезнях пищеварительной системы. В нем содержатся пектины, которые улучшают пищеварение. Болезни сердечнососудистой системы, а конкретно – ангиопатии при сахарном диабете, можно лечить плодами хурмы, они богаты на витамины С и Р, которые укрепляют сосуды, а калий к тому же благоприятно влияет еще и на сердечную мышцу. При болезнях почек – почти у каждого второго сахарным диабетом поражаются почки – хурма прекращает прогресс заболевания (содержит много магния) и действует мочегонно. Также хурма содержит много железа и поэтому полезна при анемиях.

Пастух Юлия, врач, специально для сайта Будем здоровы

© 2012, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Читайте также:

Leave a Reply

top
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru